6段階のウェイトを揃えたトレーニングボールセット。
お化粧箱のようなキュートなケースに、6つの重さのボールが入っています。

使うだけで骨盤底筋トレーニングを鍛えられる、トレーニングボール。
「FemmeFit」 は6段階のウェイトを揃えたボールセットです。
その日の気分やレベルに合わせて、自由に重さをを選ぶことができます。

一番薄いピンクのボールが最も軽い50gで、濃い色になるにしたがい、50g/65g/80g/95g/110g/130gと重くなっていきます。
70gを超えてくると中級者以上向きで、100gを超えるとかなりの上級者向き。

トレーニングは1日1～2回。
1回のトレーニング時間は10分から15分程度。
腟トレボールを15分間抜け落ちずに使用したままの状態で、歩いたり、階段を昇り降りできるようになった時が、次のウェイトに進む目安です。

使用しているシリコンは、すべすべとした肌触り。
コードもやわらかいシリコンで10cmほどと長めの設計のため、取り外すときも安心です。
自分のペースでトレーニングしたい方へオススメです！