自然ぐすり

商品コード: 310-110-0026
自然ぐすり

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Regular price 1,650 円 (税込)
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植物療法の第一人者、美容・健康業界が待ち望んだ
森田敦子による初の本格的実用書籍

本書は、日本におけるフィトテラピー(植物療法)の第一人者であり、これまで女性誌など各媒体で多くの取材を受け、介護の現場から化粧品開発の最前線で、フィトテラピーを実践してきた森田敦子の書籍です。

女性は年齢を重ねるほど、できれば化学的なものに頼らず、自然のものでからだを良くしていきたいと思うもの。特に近年はその機運が高まっており、フィトテラピーは時代に求められている療法と言えます。

本書は森田の初の実用書として、一家に1冊あれば、何か不調が起きたときに自然の「手当て」ができる、植物療法の教科書として、永久保存版の1冊になること間違いなしです。

【目次 Contents】

プロローグ 自然ぐすりを始めるまえに

ハーブの効果を取り入れる方法/ハーブティーのいれ方/扱い方、禁忌

第1章 からだの不調・予防に

風邪をひいたら/のどの痛み/急な熱に/頭痛/肩こり/便秘・下痢の悩み/アレルギー/冷え症/胃腸の疲れ/滋養強壮/切り傷

第2章 女性特有の悩みに

生理不順/PMS/妊活/妊娠中の悩み/産後のからだのケア

第3章 心の不調に

イライラ・怒りっぽい/眠れない/やる気が出ない/落ち込み

第4章 女性にやさしい処方

ダイエット/日焼け/乾燥肌/シミ/シワ/にきび/白髪・抜け毛

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